2021年11月25日14时30分，由“爱在果壳”项目组主办，国科大电子及微电子学院联合承办的系列讲座之“无苦之爱——恋爱季节的智慧活儿”在教一楼113教室成功举办。本次讲座由“爱在果壳”项目负责人张彦秋老师主持，中科院心理研究所的龙迪教授担任主讲。讲座以“无苦之爱”为主题，重点和同学们讨论了成长过程中爱的必要性、爱的缺失，以及如何将相处中的痛苦转化为无苦。
张彦秋老师作开场致辞
在讲座开始，“爱在果壳”的项目负责人张彦秋老师作为开场主持人介绍了“爱在果壳”项目的背景及意义，同时简述了本次讲座的目的。接着，张彦秋老师代表同学们对主讲人龙迪博士的到来表示热烈的欢迎。
中科院心理研究所的龙迪教授担任主讲
本次“无苦之爱”讲座，龙迪教授分别从“爱之有苦”、“苦自何来”和“爱，少苦/不苦”三个部分为大家展开介绍。第一部分“爱之有苦”中，龙教授阐述了爱之中的各种痛苦。龙教授提到了佛教中人生的八苦，从恋爱的角度看就是求不得（难脱单）、怨憎会（冲突）和爱别离（失恋）。同时，龙教授还解释了这些痛苦产生的原因在于“比较”，当自己没有完成周围人“应该”做的事情的时候，就会产生痛苦。
第二部分“苦自何来”，龙教授给同学们分析了产生痛苦的原因，并且重点讲述了痛苦来源主要的三个方面。其中，第一个方面是古人所说的五毒心；第二方面是源于自身经历、成长环境和集体无意识感；第三方面是在关系中的对抗、排斥和冲突。
龙迪教授介绍“爱，少苦/不苦”部分
在第三部分“爱，少苦/不苦”中，龙教授与同学们分享了将痛苦转化为无苦的方法，告诉同学们要学会爱与理解，不能被负面情绪带着走，并且要想办法解决使自己痛苦的原因，而不是与之对抗从而造成更大的痛苦。
同学参与互动
在讲座开展过程中，同学们热情高涨、积极参与互动并多次举手提问，与教授交流自己对恋爱的看法。本次讲座不仅激发了同学们对恋爱问题的积极探讨，给在恋爱中产生困惑的同学提供了一个答疑解惑平台，而且帮助同学们树立了正确的婚恋观、幸福观，同时还提升了学生的心理素质和幸福感，使学生心理健康得到了全面发展。
图/蔡泽坤
文/卫胜男 朱茂琦
